홍현희 다이어트 비법공개, 8키로 감량 다이어트 식단은?

홍현희 다이어트 비법공개, 8키로 감량 다이어트 식단은?

 

[출처_이데일리 장구슬 기자]

개그우먼 홍현희가 다이어트 성공 기념으로 여성 수영복을 입은 모습을 공개했다.

지난 19일 홍현희는 남편 제이쓴과 함께 운영하는 유튜브 채널 ‘홍쓴TV’를 통해 ‘혀니의 다이어트 TIP 대공개’라는 제목의 영상을 게재했다.

이날 크롭탑에 레깅스를 입고 등장한 홍현희는 “집에서는 진짜 제이쓴 씨 옷을 입고 있었는데, 레깅스를 입고 있어야 내 몸을 긴장시켜주는 것 같다. TV 속에 비치는 내 모습을 순간적으로 보면서 자극을 받는 것이다”라고 말했다.

이어 다이어트 후 공개한 복근 영상이 100만 뷰 이상을 기록한 것을 언급하며 “그런 관심이 저를 옥죄지만 좋다. 동기부여가 된다”며 “제가 드디어 처음으로 여성 수영복을 샀다. 결혼 후 처음이다”라고 기뻐했다.

수영복으로 갈아입고 온 홍현희는 “이런 거 입었을 때 유지하고 싶은 마음, 건강해지고 싶다는 마음이 든다”고 만족스러워했다.

 

https://entertain.naver.com/ranking/read?oid=018&aid=0004989413

이어 홍현희는 구독자들에게 다이어트 팁을 전했다.

홍현희는 “제 입맛이 한식에 최적화 돼 있어서 한식을 못 끊는다. 양념을 덜 자극적이게 먹자 해서 소금, 간장, 된장을 저염식이나 어린이용으로 먹었다”고 설명했다.

 

 

 

https://youtu.be/2QVmN9y1Ma0

또 “제일 중요한 건 스트레스 안 받는 거다. 내 인생이 평온해야 다이어트를 할 수 있다”며 “다이어트를 하면서 스트레스받는 일이 두 번 있었는데 그 다음 날 설렁탕을 원래 먹는 습관대로 먹었다. 혹시나 스트레스받을 일을 앞두고 있다면 다이어트를 미뤄라”라고 강조했다.

이날 홍현희는 드레스룸으로 가 복근을 공개하기도 했다. 거울에 자신의 모습을 비춰본 홍현희는 여전히 남아 있는 복근을 보며 뿌듯해했고, 다시 다이어트 의지를 다졌다.

앞서 홍현희는 한 방송에 출연해 다이어트로 몸무게 8kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제를 모았다. 이후에도 자신의 인스타그램과 ‘홍쓴TV’를 통해 다이어트 근황을 꾸준히 공개하고 있다.

‘8kg 감량’ 홍현희, 레깅스·수영복 자태 ‘깜짝’…복근도 노출