흔녀친구가 갑자기 여신등극한 썰

 

출처 - 딩고 뷰티

 

흔녀 친구가 갑자기 어느 날 훈녀가 되서 나타난 이유는?

근데 이거 보면서 진짜 가능할지 궁금 ㅎㅎ

 

 

 

그것의 비밀은 바로바로 아몬드 인데요

견과류를 먹는거는 좋다고 생각은 했지만

아몬드가 이러한 성분이 있는지 몰랐음 ㅎㅎ

피부와 머릿결 건강에 좋은 항산화제인 비타민E가

일일 권장량의 73%나 함유 되어있다고 하는데

당장 아몬드 구입하러 가야겠는걸 ㅎㅎ

 

 

적은 칼로리로 포만감을 주면서

필수 영양소를 담고 있으니 정말 좋은 간식이죠?

 

 

 

콜레스테롤,나트륨도 없고

그러나 건강에 이로운 불포화지방은 9g정도 함유되어있다.

 

 

단백질과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서

다이어트할때 먹어도 좋을 아몬드 ㅎ

건강하게 체중 조절을 할수가 있으니 효과적이다.

 

 

뷰티 간식 아몬드를 간편히 휴대할 수 있는 전용 틴케이스도

아몬드 구매하면 준다고 하니 가지고 다니면서 먹자

 

하루에 몸에 필요한 필수 영양소를

골고루 섭취할 수 있는 적정량이고

나는 원래 아몬드를 좋아하는 편이긴 하지만

막 찾아서 먹을 정도는 아닌데 아무튼 ㅎㅎ

아몬드 다 내게로 오라 머리결 상해서 ㅠㅠ

나에게 필요한 아몬드네 ? 피부도 좋아진다고 하고

여러분 염색으로 머리결이 많이 상하신 분들도 좋고

피부가 건조하다 푸석하다 등 아몬드 꼭 먹어보아요